Siema piszę ostatniego posta. Autorowi postu radził bym popracować na prawidłową postawą-> możesz wypluć flaki a i tak mimo porządnej techniki nie będzie poprawy(gwarantuję że nie dopilnujesz tego by stać prosto i nie krzywić się-> samym utrapieniem jest już dbanie o prawidłowe ruchy przy ćwiczeniu, wczucie się w pracę mięśni stymulacja [...]
O.o dopiero teraz zauważyłem cenę MonsterMassa. Widzę, że wreszcie można zastąpić GB6000 i MCT na coś innego, lepszego. BTW. zawsze mnie interesowało, czym się różni Biogenix od OLIMPa oprócz nazwy??? Te dwie nazwy przynależą do jednej firmy NUTRIFARM, która produkuje ich produkty??? Produkty Biogenix też są produkowane w Dębicy??? Proszę o choćby [...]
[...] w nieskończoność tak można. Jak Pudzian wygra, to będę nielicho zaskoczony i ucieszony. No i na pewno będę musiał zobaczyć tą walkę 5 razy, żeby zobaczyć co zaszło. Bo na dzień dzisiejszy ciężko sobie wyobrazić jak on ma to zrobić, o czym wszyscy piszą. Satysfakcjonuje Cię taka odpowiedź? Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2010-05-09 10:06:48
Siemka, normalne ćwiczenia to masz na mysli trening brzucha z obciazeniem? ja robilem abs przez 2 miesiace i widac duzy efekt, stracilem kilka cm w pasie, sa to raczej cwiczenia zeby przyplaszczyc brzuch jezeli Ci odstaje, z obciazeniem dokatujesz kartki, beda bardziej odstajace, wzmocnisz brzuch. Wybierz to na czym Ci zalezy i dzialaj :) pzdr
adzik: wczoraj zapytales mnie o diete po czym przybylo kilka stron spamu. jesli przedarles sie chociaz przez polowe to podziwiam w koncu wyspalem sie porzadnie, opada juz piana w ostrowii zaraz wypije i lece na godzinke aero odpuszczam jednak silowy, nie ma co szarzowac. jutro zaczynam normalny tydzien z planem B i tyle Edit: 60min aero odkrecone. [...]
[...] wszystko pochrzaniło, hehe. Typ na forum internetowym pisze o rozstrzeliwaniu za kolaborację i zdradę, bo ktoś krytykuje jego bożka. Nistaf, dzieciaku, w ogóle nie chwytasz czym jest patriotyzm, to pojęcie wykracza poza twoje zdolności umysłowe, więc zamilcz proszę. Dyskusje o patrotyzmie w kontekście walki MMA nie mają sens, nawet jeśli walczą [...]
greg walka pudziana na remis? he. po czym to wnioskujesz. ja tam pierwsza runde calutka daje pudzianowi. a druga. hm trafil go japoniec moze z 2-3razy w ryj i tyle jego. ja tam widzialem zdecydowana przewage pudziana. mimo ze zmeczony, ale japoniec tego zbytnio nie wykorzystal.pewnie dlatego ze tez nie mial juz sił. ciekawe co bedziecie mowic [...]
właśnie czego Pudzian walczył 2 a nie 3 rundy? strach że padnie na zawał? nie pisze tego ze względu na zazdrość czy coś - ale mam nadzieję że w USA mu się skończy gwiazdorzenie... niech się zajmie jedną rzeczą a nie śpiewaniem, tańcem i***** wie czym jeszcze
Co do walki z Sylvią. Wiadomo to sport walki, jakiś cep może Pudzianowi wejść, ale to wszystko co on może zrobić w tej walce. Tak naprawdę nie widzę innej szansy na wygranie przez niego tej walki? Może jego wielbiciele mnie oświecą. Niby ze swoją stójką, przy znacznie krótszych łapach ma skończyć Sylvię? Na dzień dzisiejszy to każdy cios [...]
The_IceMan coorva litości , nie porównuj lesnara do pudziana, chyba cię mamusia patelnia po głowie biła jak to pisałeś. z czym do ludu? na podstawie tego co, jak na razie pokazał pudzian, lesnar nie wziąłby go nawet na etat worka treningowego, mario ewentualnie mógłby podawać ręczniki... DzikiJohny myślisz że jak będziesz chamski i prostacki to [...]
[...] miedzy seriami w treningu drugim i dwie minuty przerwy miedzy seriami w treningu trzecim. Ta metoda dała mi też kilka powtórzeń,ale również powiększyła wizualnie plecy,na czym za bardzo Ci jednak nie zależy... c) metoda podciągania do ustalonej liczby... zwiększ liczbę do 75 i podciągaj się do tej liczby, w nieważne ilu seriach. Wiem robiłeś [...]
[...] 7 lat boksu i koło 14-16 lat karate. Gdzie to było widać korva w walce onetowcu? Co z nim zrobi Sylvia lub Alex E? KO w pierwszej rundzie. Pudzianowski jest dla nich tym czym był Najman dla niego. Nie pisałbym tego gdyby nie wcześniejsze wypowiedzi Pudziana , uważającego się za króla MMA, a po walce z Yosuke miał taką minę, że korva szkoda [...]
Zaraz co poniektórzy dojdą do wniosku że japoniec jest trudniejszym przeciwnikiem niż sylvia. Znokautować sylvię? Czym? Japoniec dostał kilka hitów, zklinczował i przetrwał do gościu co ma około 40 walk stoczonych nie przetrwa? "A jak kazdy chyba wie walka szczegolnei w tej formule to nei tylko umiejetnosci :) " Oczywiście że nie [...]
[...] tego robić w taki sposób, że powinno mu wystarczyć tyle pieniędzy ile ma . Jak będziesz na jego miejscu, podejmiesz stosowne decyzje, może inne. Mnie to mało interesuje w czym on się realizuje i na czym zarabia poza MMA. Tym bardziej, że sam mówi, że mu to nie przeszkadza. Śpiewanie traktował jako odskocznię od treningów i przyznał, że mu to [...]
Witam. Mój problem jest następujący. Na siłowni ćwiczę dość intensywnie (4 miesiące, dobrze rozpisany trening, 5x w tygodniu). Nie mam szczegółowo wypisanej diety, ale jem 6 posiłków dziennie i w kazdym z nich są produkty potrzebne do budowania masy. Dużo mięsa, ryż, banany itp. Nie jem żadnych chipsów ani innych chemicznych słodyczy itd. Pije [...]
[...] cyklu który składa sie z: 1-4 metanabol jelfa 15mg 1-5 omnadren 100 e3d 4-9 trenbolon 100 e3d 5-9 propionat 100 e2d jestem juz w 7tygodniu cyklu,poszło mi na wadze 8kg po czym jak wrzuciłem trena z propem to ubiło i zostało 6kg,wynik mnie bardzo zadowolił ale nie o to chodzi,moje pytanie jest takie czy wrzucic na koniec jeszcze winko i ciagnac [...]
[...] za to właśnie Pudzian złożył mu przed kamerami telewizji internetowej propozycję 2 rund boksu i 2 rund MMA. Jak to skomentował mój wujaszek: "Chyba go popier...Z czym do ludzi, przecież on nic nie potrafi". Jeżeli jakimś cudem Pudzian wygra z Sylvią to pięknie przeproszę za swoje słowa. Chociaż tak naprawdę nic nigdy obraźliwego [...]
[...] z chleba razowego, w środku kawałek pomidora i sałaty Posiłek 4: Kawałek schabowego + kilka ziemniaków Posiłek 5(przed snem): Twaróg półtłusty + szczypior Moje pytania to: czym smarować chleb razowy? Czy mogę pić kilka szklanek mleka?Chodzi mi bardziej o same nogi,bo to dziwnie wygląda,góra chudsza od dołu.Na nogach czuć kilkucentymetrowy [...]
pakman-w czym widzisz probleb?Zadalem pytanie i licze na zetelna odpowiedz.Konkretnie:czy wyj..ac propa i zastapic go dobrym PH,bo solo wino jak wiadomo mija sie z celem
[...] pokazal jeszcze z "technik super duper" tylko zeby Sylvie za***al zwyklymi cepami i wiatrakami zeby go po prostu tak prosto rozbil jak psa zeby Ci wlasnie "niespelnieni fighterzy" mieli o czym gadac i znowu biadolic jakiej to on nie ma techiniki i jaki jest slaby mimo ze bilans bedzie 3-0 i na koncie byy mistrze UFC hehe :)
Biogenix a Olimp - co wybrać?
